Suplemento L-Thononate de magnesio: beneficios, dosificación e efectos secundarios

 

Se buscas un ben Suplemento de L-treonato de magnesio, recomendamos mercar o po de treonato de magnesio de Cofttek. A compañía afirma que aumenta a biodisponibilidade do magnesio para o corpo. A compañía tamén afirma que o po proporcionado pola compañía soporta a función de memoria e mellora a función cognitiva xeral. Tamén axudan aos usuarios a durmir mellor. Cofttek son provedores de L-Treonato de magnesio que só che venderán altamente efectivos produtos.

Que é o L-treonato de magnesio?

O ácido treónico é un composto soluble en auga que se obtén da degradación metabólica da vitamina C. Cando o ácido treónico se combina co magnesio, forma un sal chamado L-treonato de magnesio. L-treonato de magnesio é facilmente absorbido polo corpo e, polo tanto, é un dos xeitos máis eficaces de facer que o magnesio chegue ás células do cerebro e a outras partes do corpo. O magnesio proporcionado polo L-treonato de magnesio cumpre moitas funcións bioquímicas importantes, incluíndo a activación de vitaminas B, a secreción de insulina, a formación de ATP e a formación de proteínas e ácidos graxos. O mineral tamén xoga un papel fundamental no facilitado do bo funcionamento de varios encimas. O máis importante é que mellora a función do sistema inmunitario aumentando os efectos antivirais e antitumorais das células asasinas naturais e dos linfocitos T citotóxicos.

Como se mencionou antes, o magnesio pódese obter a través de varios alimentos naturalmente ricos en minerais. Algúns alimentos que conteñen magnesio en gran cantidade son chocolate negro, aguacates, noces, legumes, tofu, cabaza e sementes de chia, peixes graxos, etc. é, así, que a demanda de suplementos de L-treonato de magnesio aumentou considerablemente nos últimos anos.

Para que se utiliza o treonato de magnesio?

Magnesio L-Threonate é útil na xestión de trastornos cerebrais. A droga aumenta a concentración de magnesio nas células cerebrais.

Compras O L-treonato de magnesio é polos seus beneficios nootrópicos. Aumenta a memoria episódica, a aprendizaxe e mellora a concentración. O suplemento é unha dose prescrita para pacientes que sofren perda de memoria relacionada coa idade, TDAH, demencia e enfermidade de Alzheimer.

1. o fondo beneficiarsesde L-treonato de magnesio é unha mellora na memoria. É capaz de aumentar a densidade sináptica e a plasticidade, así como aumentar o número total de sitios de liberación de neurotransmisores dentro do cerebro.
2. Este suplemento tamén é capaz de mellorar a memoria espacial. Nun estudo realizado en ratas, a memoria de traballo mellorou un 13% despois de 24 días de tomar Magneisum L-Threonate. Despois de 30 días de suplementación, as ratas envellecidas puideron actuar ao mesmo nivel que os seus homólogos máis novos.

Isto significa que, aínda que este suplemento é capaz de mellorar a función cognitiva tanto en suxeitos xuvenís como en idades, mellorou máis para os anciáns. De feito, as ratas envellecidas viron unha taxa de mellora do 19%, o que é significativo cando se compara coa mellora do 13% nas ratas máis novas. Dado que as persoas maiores son máis propensas a sufrir perda de memoria, este suplemento ten poderosas implicacións para os individuos envellecidos.

O treonato de magnesio é mellor?

O L-treonato de magnesio pode ser a forma ideal de magnesio para vostede se está a mellorar a saúde do cerebro en particular. Aínda que xeralmente pode aumentar os niveis de magnesio en todo o corpo, os efectos poden ser aínda máis fortes no cerebro con esta forma de magnesio.

É mellor o glicinato de magnesio que o citrato de magnesio?

Aínda que hai moitas formas de magnesio dispoñibles, a miúdo preferimos empregar citrato de magnesio e / ou glicinato de magnesio. O citrato de magnesio é máis útil para as persoas que sofren de estreñimiento, mentres que a forma de glicinato é máis útil para enfermidades como ansiedade, insomnio, estrés crónico e enfermidades inflamatorias.

Que medicamentos non debes tomar co magnesio?

Tomar magnesio con estes medicamentos pode facer que a presión arterial baixe demasiado. Algúns destes medicamentos inclúen nifedipina (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipine (DynaCirc), felodipine (Plendil), amlodipine (Norvasc) e outros.

O magnesio fai caca?

Suavizante de feces: o magnesio atrae a auga cara aos intestinos, funcionando como un laxante osmótico. Este aumento da auga estimula a motilidade intestinal. Tamén suaviza e aumenta o tamaño das feces, provocando un movemento intestinal e axudando a que as feces sexan máis fáciles de pasar.

Cantos mg de treonato de magnesio debo tomar?

O L-treonato de magnesio é unha droga oral e pódese tomar en forma de comprimidos ou po. A dosificación correcta de L-treonato ou magnesio de magnesio depende da idade e da saúde da persoa que o tome, así como do propósito para o que se está a tomar o medicamento. En xeral, recoméndase ás mulleres de entre 19 e 30 anos que se adhiran a unha dosificación de 310 mg ao día e os homes do mesmo grupo de idade deben cumprir un límite de dosificación de 400 mg ao día. Os homes maiores poden aumentar a súa dose a 420 mg ao día e as mulleres dese grupo de idade deben consumir 360 mg de L-treonato de magnesio todos os días para obter os mellores resultados. As mulleres que amamantan tamén poden consumir esta droga. Non obstante, deben manter a inxestión diaria de L-treonato de magnesio menos de 320 mg ao día.

Se está a tomar L-treonato de magnesio para condicións específicas, terá que axustar a súa dosificación en función do propósito para o que se está a tomar a droga. Por exemplo, se está a tomar L-treonato de magnesio por problemas relacionados coa dixestión, recoméndase tomar 400-1200 mg cada día. Se estás a tomar o suplemento para aumentar a función cognitiva, debes consumir 1000 mg de L-treonato de magnesio todos os días. Para un bo sono, 400-420 mg de treonato de magnesio L son suficientes para os homes e 310 a 360 mg son suficientes para as mulleres.

Cal é o magnesio mellor para a ansiedade?

O magnesio a miúdo está unido a outras substancias para facilitar a absorción do corpo. Os diferentes tipos de magnesio clasifícanse segundo estas substancias que se unen. Os diferentes tipos de magnesio inclúen:

Glicinato de magnesio. A miúdo úsase para reducir a dor muscular.

Óxido de magnesio. Utilízase habitualmente para tratar xaquecas e estreñimiento.

Citrato de magnesio. Fácilmente absorbido polo corpo e tamén usado para tratar o estreñimiento.

Cloruro de magnesio. Fácilmente absorbido polo corpo. S

Sulfato de magnesio (sal de Epsom). Xeralmente, é menos absorbible polo corpo pero pode ser absorbido pola pel.

Lactato de magnesio. A miúdo úsase como aditivo alimentario.

Segundo a revisión dos estudos de 2017, a maioría dos estudos relevantes sobre magnesio e ansiedade utilizan lactato de magnesio ou óxido de magnesio. O glicinato de magnesio é facilmente absorbible e pode ter propiedades calmantes. Pode axudar a reducir a ansiedade, a depresión, o estrés e o insomnio. Non obstante, a evidencia científica sobre estes usos é limitada, polo que son necesarios máis estudos. O glicinato de magnesio úsase a miúdo polos seus efectos calmantes para tratar a ansiedade, a depresión e o insomnio.

O magnesio pode axudar coa néboa cerebral?

Comúnmente chamado néboa cerebral, cognición lenta ou dificultade de concentración e memoria poden indicar deficiencia de magnesio. O magnesio é un nutriente esencial para o cerebro, polo que sen el o cerebro non pode funcionar tan ben.

O magnesio cura o cerebro?

O magnesio actúa como o portón dos receptores NMDA, que están implicados no desenvolvemento, na memoria e na aprendizaxe saudables do cerebro. Evita que as células nerviosas se sobreestimulen, o que pode matalas e provocar danos no cerebro.

O magnesio causa demencia?

Un novo estudo publicado na revista Neurology suxire que os niveis moi elevados e moi baixos de magnesio poden poñer ás persoas en risco de padecer demencia.

O treonato de magnesio é bo para a presión arterial?

Este tipo de magnesio pode entrar no torrente sanguíneo e atravesar a barreira hematoencefálica, é facilmente absorbido polas células e comprobouse que baixa a presión arterial e tamén é preventivo do ictus.

Cal é o mellor magnesio para tomar a diario?

O citrato de magnesio é unha das formulacións de magnesio máis comúns e pódese mercar facilmente en liña ou en tendas de todo o mundo. Algunhas investigacións suxiren que este tipo está entre as formas de magnesio máis biodisponibles, o que significa que se absorbe máis facilmente no tracto dixestivo que outras formas.

Cal é a diferenza entre o citrato de magnesio e o gluconato de magnesio?

O citrato de magnesio é máis útil para as persoas que sofren de estreñimiento, mentres que a forma de glicinato é máis útil para enfermidades como ansiedade, insomnio, estrés crónico e enfermidades inflamatorias.

Cal é o magnesio mellor para os cólicos musculares?

Magnesio o citrato pode ser o tipo máis eficaz se quere probar un suplemento. Se ten deficiencia de magnesio, pode haber outros beneficios ao aumentar a inxestión deste nutriente. E hai outros remedios dispoñibles para o calambre nas pernas que poden axudar.

O magnesio é bo para a ansiedade?

A investigación suxire que tomar magnesio para a ansiedade pode funcionar ben. Os estudos descubriron que os sentimentos de medo e pánico poden reducirse significativamente cunha maior inxestión de magnesio e a boa nova é que os resultados non se limitan ao trastorno de ansiedade xeneralizado.

Que magnesio é o mellor para durmir?

O glicinato de magnesio úsase a miúdo como un autónomo suplemento dietético para mellorar o sono e tratar unha variedade de enfermidades inflamatorias, incluíndo enfermidades cardíacas e diabetes. O glicinato de magnesio absorbe facilmente e pode ter propiedades calmantes. Pode axudar a reducir a ansiedade, a depresión, o estrés e o insomnio.

Que alimentos teñen alto contido de magnesio?

Ademais de tomar L-treonato de magnesio para aumentar os niveis de magnesio no seu cerebro, tamén pode aproveitar alimentos ricos nestes minerais. Estes alimentos poden axudarche a alcanzar os niveis necesarios de magnesio na túa mente e gozar de todos os beneficios minerais. Aquí están algúns dos L-treonato de magnesio en alimentos;

• Chocolate negro, por delicioso e saudable, leva 64 mg de magnesio, o 16% do IDR. Ademais, o chocolate negro tamén é rico en cobre, ferro e manganeso, así como fibra prebiótica.
• Aguacates: esta froita saborosa e nutritiva pode proporcionarche 58 mg de magnesio, o que supón aproximadamente o 15% da I + D + i. O froito tamén é rico en vitaminas B, K e unha gran fonte de potasio.
• Nutsare - tamén coñecido por ser unha das mellores fontes naturais de L-treonato de magnesio. Os anacardos que serven 1 onza posúen 82 mg de magnesio, que é o 20% do IDR.
• Leguminosas, como chícharos, lentellas, garavanzos e soia, son ricos en diferentes minerais, incluído magnesio. Por exemplo, unha cunca de feixón cocido contén 120 mg de magnesio, e iso é o 30% do IDR.

Tamén hai outros alimentos como Tofu, sementes de chía, sementes de cabaza, peixes graxos, por mencionar algúns. Consulte co seu nutricionista para obter máis información sobre estes alimentos ricos en magnesio.

Cales son os efectos a longo prazo de tomar magnesio?

O magnesio é un nutriente que o corpo necesita para estar san. Tomar magnesio a longo prazo é importante para moitos procesos do corpo, incluíndo a regulación da función muscular e nerviosa, os niveis de azucre no sangue e a presión arterial e a creación de proteínas, ósos e ADN.

¿Todo o magnesio causa diarrea?

Entre as formas máis comúns de magnesio que causan diarrea inclúense carbonato de magnesio, cloruro, gluconato e óxido. A diarrea e os efectos laxantes das sales de magnesio débense á actividade osmótica de sales non absorbidas no intestino e no colon e á estimulación da motilidade gástrica.

Canto tempo leva o Treonato de magnesio?

Demostrouse que a MgT inxerida por vía oral tarda polo menos un mes en elevar os niveis de magnesio no cerebro na medida en que se require un efecto na formación da memoria.

O magnesio causa alzheimer?

Os niveis de magnesio demasiado altos ou demasiado baixos poden pórse en risco de padecer Alzheimer e outras demencias, segundo investigadores holandeses.

Cales son os síntomas do baixo contido de magnesio?

Cando o nivel de magnesio no corpo baixa por debaixo do normal, os síntomas aparecen debido ao baixo contido de magnesio. As causas máis comúns de baixo contido de magnesio inclúen:

• Uso de alcohol
• Queimaduras que afectan a unha gran área do corpo
• Diarrea crónica
• Micción excesiva (poliuria), como na diabetes incontrolada e durante a recuperación dunha insuficiencia renal aguda
• Hiperaldosteronismo (trastorno no que a glándula suprarrenal libera demasiado da hormona aldosterona ao sangue)
• Trastornos do túbulo renal
• Síndromes de malabsorción, como a enfermidade celíaca e a enfermidade inflamatoria intestinal
• Subnutrição
• Medicamentos incluíndo anfotericina, cisplatino, ciclosporina, diuréticos, inhibidores da bomba de protóns e antibióticos aminoglucósidos
• Pancreatite (inchazo e inflamación do páncreas)
• A transpiración excesiva

A vitamina D pode previr o Alzheimer?

Experimentos en animais e in vitro suxiren que a vitamina D ten potencial terapéutico para a prevención e o tratamento do declive cognitivo e da demencia. Dous estudos prospectivos recentes tamén suxiren que os niveis baixos de 25 (OH) D aumentan o risco de declive cognitivo substancial.

Que magnesio é o mellor para os nervios?

O fabricante afirma que o suplemento de magnesio axuda a combater as dores musculares, mellorar a calidade do sono e reducir a ansiedade e o estrés. Tamén explican que esta forma de magnesio (bisglicinato de magnesio) é máis suave no estómago que outras formas do mineral.

É mellor tomar magnesio pola mañá ou pola noite?

Os suplementos de magnesio pódense tomar a calquera hora do día, sempre que os poida tomar de forma consistente. Para algúns, tomar suplementos a primeira hora da mañá pode ser máis sinxelo, mentres que outros poden considerar que tomalos coa cea ou xusto antes de durmir funciona ben para eles.

O magnesio é bo para os nervios pellizcados?

Magnesio: un mineral importante para a saúde do sistema nervioso e para reducir a inflamación.

Os suplementos de magnesio (Mg) demostraron mellorar significativamente a recuperación funcional en varios trastornos neurolóxicos. O esencial beneficios da suplementación con Mg en trastornos nerviosos periféricos aínda non foron dilucidados.

O magnesio pode axudar aos tremores?

Os sinais comúns de deficiencia de magnesio inclúen contraccións musculares, tremores e calambres. Non obstante, é probable que os suplementos non reduzan estes síntomas en persoas que non son deficientes.

O magnesio é bo para o párkinson?

O primeiro estudo de Parkinson atopa unha forma de magnesio capaz de alcanzar o cerebro retarda o descenso do motor, a perda neuronal

Cales son os signos de baixo contido de magnesio no corpo?

Os primeiros signos de baixo contido de magnesio inclúen:

• náuseas
• vómitos
• debilidade
• disminución do apetito

A medida que a deficiencia de magnesio empeora, os síntomas poden incluír:

• entorpecimento
• formigueiro
• calambres musculares
• convulsións
• espasticidade muscular
• cambios de personalidade
• ritmos cardíacos anormais

¿A cúrcuma axuda á enfermidade de Parkinson?

Nun estudo publicado en Medicina Experimental e Terapéutica, os investigadores descubriron que a cúrcuma pode protexer o sistema nervioso das toxinas implicadas na causa da dexeneración do sistema nervioso na enfermidade de Parkinson.

Que empeora a enfermidade de Parkinson?

Cambios de medicamentos, infección, deshidratación, privación de sono, cirurxía recente, estrés ou outros problemas médicos poden empeorar os síntomas de PD. As infeccións do tracto urinario (incluso sen síntomas da vexiga) son unha causa particularmente común. CONSELLO: Certos medicamentos poden empeorar os síntomas da PD.

O magnesio afecta á memoria?

Un novo estudo suxire que aumentar a inxestión de magnesio, un mineral esencial que se atopa en vexetais de follas escuras e en certas froitas, feixóns e noces, pode axudar a combater os lapsos de memoria asociados ao envellecemento.

O magnesio axuda co osíxeno?

Un dos seus papeis máis importantes é axudar a construír resistencia aumentando a capacidade de osíxeno do corpo. Pero tamén axuda con: presión arterial sa.

O magnesio aumenta a serotonina?

A investigación suxire que o complemento con magnesio pode axudar a aumentar os niveis de serotonina. De feito, observáronse niveis baixos de serotonina en pacientes con deficiencia de magnesio. O estudo que discutiu o aumento da serotonina con magnesio informou de éxito.

O magnesio dá enerxía?

O magnesio ten moitos papeis cruciais no corpo, como apoiar a función muscular e nerviosa e a produción de enerxía. Os baixos niveis de magnesio non causan síntomas a curto prazo. Non obstante, os niveis baixos crónicamente poden aumentar o risco de hipertensión arterial, enfermidades cardíacas, diabetes tipo 2 e osteoporose.

Cal é o mellor treonato de magnesio?

• Vitalidade natural Calm Gummies.
• NOW Foods Cápsulas de citrato de magnesio.
• Vitaminas gomosas de magnesio Vitafusion.
• L-Treonato de Magnesio Neuro-Mag de Extensión da Vida.
• L-treonato de magnesio magteína.
• Bisglicinato de magnesio BioSchwartz.
• Mellores comprimidos de magnesio quelados 100% de alta absorción.

Por que é mellor o glicinato de magnesio?

O glicinato de magnesio demostrou ter unha variedade de beneficios, incluídos os seguintes: Ten un efecto calmante no cerebro debido á presenza de glicina. Pode axudar a aliviar a ansiedade e promover un mellor sono. Axuda a manter os ósos fortes mantendo unha densidade ósea sa.

O glicinato de magnesio é o mesmo que o magnesio?

Hai moitas formas de magnesio dispoñibles, a miúdo preferimos empregar citrato de magnesio e / ou glicinato de magnesio. A forma de glicinato de magnesio é máis útil para enfermidades como ansiedade, insomnio, estrés crónico e enfermidades inflamatorias.

O glicinato de magnesio axúdache a facer caca?

O glicinato de magnesio é outro gran tipo de magnesio para durmir. É a forma de magnesio mellor absorbida e suave no estómago, polo que é menos probable que teña efectos laxantes ou que moleste o estómago.

Que se usa o glicinato de magnesio para tratar?

Este medicamento é un suplemento mineral usado para previr e tratar cantidades baixas de magnesio no sangue. Algunhas marcas tamén se usan para tratar síntomas de exceso de ácido estomacal, como malestar estomacal, azia e indixestión ácida.

Que non debes tomar co magnesio?

Aínda que os suplementos de magnesio xeralmente considéranse seguros, debe consultar co seu médico antes de tomalos, especialmente se ten unha enfermidade. O suplemento mineral pode non ser seguro para as persoas que toman certos diuréticos, medicamentos para o corazón ou antibióticos.

Cando non debes tomar magnesio?

Consulte co seu médico se está a tomar algún medicamento antes de tomar magnesio. Riscos. As persoas con diabetes, enfermidades intestinais, enfermidades cardíacas ou enfermidades renais non deben tomar magnesio antes de falar co seu médico.

Como sei se teño pouca cantidade de magnesio?

Un dos primeiros signos de deficiencia de magnesio é a miúdo a fatiga. Tamén pode notar espasmos musculares, debilidade ou rixidez. A perda de apetito e as náuseas son outros síntomas comúns nas fases iniciais. Non obstante, ao principio non pode notar ningún síntoma.

Canto tempo antes de durmir debo tomar magnesio?

Se pensas usar suplementos de magnesio como axuda para durmir, recomendámosche tomalo 1-2 horas antes de ir para a cama. Considere engadir magnesio á súa rutina de sono.

Que vitaminas non debes tomar xuntas?

Grandes doses de minerais poden competir entre si para ser absorbidas. Non empregue suplementos de calcio, cinc ou magnesio ao mesmo tempo.

O treonato de magnesio é bo para a ansiedade?

A elevación do treonato de magnesio pode mellorar o estado de ánimo, rebentar o estrés e reducir a ansiedade. Ademais, un traballo diferente publicado na revista Pain Physician descubriu que o L-treonato de magnesio prevén e reverte os déficits de memoria asociados á dor neuropática crónica.

Que tipo de magnesio se absorbe mellor?

As formas de magnesio que se disolven ben no líquido son máis completamente absorbidas no intestino que as formas menos solubles. Pequenos estudos descubriron que o magnesio nas formas de aspartato, citrato, lactato e cloruro é absorbido máis completamente e é máis biodispoñible que o óxido de magnesio e o sulfato de magnesio.

Podo tomar magnesio a longo prazo?

As doses inferiores a 350 mg ao día son seguras para a maioría dos adultos. Nalgunhas persoas, o magnesio pode causar malestar estomacal, náuseas, vómitos, diarrea e outros. efectos secundarios. Cando se toma en cantidades moi grandes (maiores de 350 mg diarios), o magnesio POSIBLEmente non é seguro.

Como afecta o magnesio aos movementos intestinais?

Suavizante de feces: o magnesio atrae a auga cara aos intestinos, funcionando como un laxante osmótico. Este aumento da auga estimula a motilidade intestinal. Tamén suaviza e aumenta o tamaño das feces, provocando un movemento intestinal e axudando a que as feces sexan máis fáciles de pasar.

Cantas veces ao día debes tomar magnesio?

O magnesio é un mineral importante que participa en moitos aspectos da súa saúde. A Academia Nacional de Medicina recomenda non exceder os 350 mg de magnesio suplementario ao día. Independentemente de se está tomando magnesio para mellorar o seu corpo a calquera hora do día, sempre que poida tomalos de forma consistente.

Cal é a mellor forma de absorber o magnesio?

• reducir ou evitar alimentos ricos en calcio dúas horas antes ou despois de comer alimentos ricos en magnesio.
• evitando suplementos de zinc con altas doses.
• tratar a deficiencia de vitamina D.
• comer vexetais crus en vez de cociñalos.
• deixar de fumar.

Por que necesitamos L-treonato de magnesio?

O magnesio é un mineral importante e o corpo utilízao en 300 reaccións metabólicas diferentes. Tamén é o cuarto elemento máis abundante no corpo humano. O corpo usa magnesio para a regulación da presión arterial, a contracción muscular, a transmisión de sinais nerviosos e a produción de enerxía. Dado que o magnesio é un mineral tan crítico, a súa deficiencia pode provocar varias enfermidades, incluíndo xaquecas, diabetes tipo 2, trastornos do estado de ánimo e diferentes enfermidades cardíacas. Aínda que este mineral pódese obter de varios recursos naturais diferentes, incluíndo vexetais, froitos secos, sementes e leguminosas, dous terzos da poboación mundial sofre a súa deficiencia. É, polo tanto, que a miúdo se aconsella ás persoas consumir magnesio en forma de suplementos. Un deses magnesio O suplemento que gañou unha enorme popularidade no pasado recente é o L-treonato de magnesio.

Neste artigo, contámosche todo o que hai sobre o L-treonato de magnesio e por que debería consumilo. Entón, siga lendo.

Que é o efecto secundario do L-treonato de magnesio?

A investigación mostra que o L-treonato de magnesio é seguro e ben tolerado polo corpo cando se toma en cantidades de dosificación inferiores a 350 mg ao día. Non obstante, o aumento da inxestión de L-treonato de magnesio pode provocar efectos secundarios, como náuseas, vómitos, etc. Se experimenta algún destes síntomas, consulte a un médico ou reduza a súa dose. O L-treonato de magnesio, cando se toma en cantidades elevadas, aumenta a acumulación de magnesio no corpo, o que leva a condicións como presión arterial baixa, aumento da frecuencia cardíaca, respiración lenta, etc. mellor consultar co seu médico antes de comezar con un suplemento de L-treonato de magnesio. Este medicamento é seguro para mulleres embarazadas e en período de lactación, así como para nenos cando se toma en cantidades baixas.

Cales son os beneficios do L-treonato de magnesio?

Vexamos algúns dos beneficios do L-treonato de magnesio e intentemos comprender por que esta fonte de magnesio goza de tan alta popularidade.

① L-treonato de magnesio Loita eficazmente contra o TDAH

Unha das razóns clave da popularidade do L-treonato de magnesio é a súa capacidade para mellorar os niveis de magnesio no cerebro. Dado que o sal é facilmente absorbido polo corpo, é un xeito eficaz de facer que o magnesio chegue ás células cerebrais. O magnesio xoga un papel fundamental no impulso da saúde cognitiva: é capaz de revertir os síntomas do envellecemento cerebral, como o TDAH ou o trastorno por déficit de atención. Dado que o TDAH é unha condición que leva tempo desenvolvéndose, a xente non se decata de que ten TDAH ata que chega a un punto desde o que se fai difícil de tratar. O L-treonato de magnesio, polo tanto, xoga un papel fundamental no impulso da saúde mental, especialmente no caso das persoas maiores e no afastamento do TDAH. (1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F. e Liu, G. (2016).

② É un suplemento marabilloso de memoria e mellora cognitiva

Cando a xente envellece, o seu cerebro tamén comeza a reducirse. Isto sucede debido á perda de sinapsis e resulta en descenso cognitivo relacionado coa idade. Os estudos realizados ao longo dos anos demostraron que o treonato de magnesio L aumenta a densidade de sinapsis no cerebro, o que á súa vez leva a unha mellor memoria e función cognitiva. En palabras simples, o magnesio proporcionado polo magnesio L-treonato pode reverter o envellecemento cerebral e, polo tanto, potenciar a saúde mental, especialmente nos anciáns.

③ Axuda a combater a depresión e a ansiedade

A depresión e a ansiedade convertéronse en problemas comúns. A atmosfera de incerteza creada pola actual pandemia COVID-19 fixo que estas cuestións fosen máis comúns que nunca. Os estudos demostraron algunha conexión entre magnesio e depresión e ansiedade. Dado que o magnesio afecta directamente ao sistema nervioso, pode facer que unha persoa se sinta máis tranquila e relaxada. Así, o treonato de magnesio pode desempeñar un papel clave para aliviar a depresión e a ansiedade.

L-treonato de magnesio

④ Aumenta a saúde ósea e muscular

A deficiencia de magnesio tamén está ligada con ósos e músculos débiles, así como cólicos. Así, a miúdo as persoas que padecen osteoporose adoitan tomar o magnesio L-treonato como suplemento de magnesio. Ademais, este sal tamén é frecuentemente recomendado como cirurxías posteriores a medicamentos para aliviar a dor.

⑤ L-treonato de magnesio axuda ás persoas a durmir mellor

Varios estudos de investigación demostraron que para que unha persoa durma correctamente debe ter a cantidade correcta de magnesio no seu corpo. O magnesio activa o sistema nervioso parasimpático, que relaxa todo o corpo. Máis importante aínda, o magnesio combínase cos receptores GABA dentro do corpo e calma o sistema nervioso dunha persoa, permitindo así que a mente e o corpo se sintan relaxados. O L-treonato de magnesio garante que hai moito magnesio no interior corpo para garantir unha noite de sono sonoro.

⑥ Outros beneficios

Ademais de todas as vantaxes mencionadas anteriormente, o treonato de magnesio L tamén se usa para outros fins. Este sal é dado para aliviar a dor despois da histerectomía. Tamén se usa para aliviar a dor no peito causada por arterias obstruídas. Finalmente, mostrouse que este sal axuda na perda auditiva, fibromialxia e diabetes. Algunhas persoas incluso o toman para baixar os niveis de colesterol.

Onde podo mercar o treonato de magnesio?

Se estás buscando incursión no suplemento de L-treonato de magnesio, necesitas un suplemento fiable e de confianza. Materias primas provedor. Se estás a buscar un lugar para mercar L-treonato de magnesio en po a granel, compra en Cofttek. A empresa é coñecida dentro da industria biomédica polas súas probas analíticas exemplares e as súas capacidades de investigación de calidade. Cofttek tamén conta cun equipo de xestión experimentado e un equipo de I+D de primeira clase con expertos de todo o mundo.

Cofttek creouse en 2008 e en poucos anos, a compañía creouse un nome en varios nichos, incluíndo tecnoloxía sintética, desenvolvemento de sustancias farmacéuticas, bioenxeñaría, química farmacéutica, etc. Hoxe en día, a compañía ten clientes en América do Norte, India , China e Europa e a súa política de "base de calidade, primeiro cliente, servizo honesto, beneficio mutuo" axudoulle a crear clientes felices en todo o mundo. O L-treonato de magnesio fornecido pola compañía vén en bidóns de 25 kg e pode confiar en cada produto pola súa alta calidade. Entón, se precisa po de L-treonato de magnesio a granel, compra en cofttek.com.

¿Deben tomarse calcio e magnesio xuntos ou por separado?

Dado que o magnesio traballa estreitamente co calcio, é importante ter unha proporción adecuada de ambos minerais para que sexan eficaces. Unha boa regra xeral é a proporción de calcio a magnesio 2: 1. Por exemplo, se toma 1000 mg de calcio, tamén debería tomar 500 mg de magnesio.

Artigo de:

Doutor Zeng

Cofundador, liderado principal da administración da compañía; Doutorado en química orgánica pola Universidade de Fudan. Máis de nove anos de experiencia en química orgánica e síntese de deseño de medicamentos; case 10 traballos de investigación publicados en revistas con autoridade, con máis de cinco patentes chinesas.

References

(1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F. e Liu, G. (2016). Regulación da densidade de sinapsa estrutural e funcional por L-treonato a través da modulación da concentración de magnesio intraneuronal. Neurofarmacoloxía, 108, 426-439.

(2). Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F. e Halili, J. (2017). Actividade de Catalase (CAT), ALT e AST en diferentes órganos de ratos albinos suízos tratados con acetato de chumbo, vitamina C e magnesio-L-treonato. Journal of Clinical & Diagnostic Research, 11 (11).

(3). Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM e Wiles, NR (2013). A dieta crónica de magnesio-L-treonato acelera a extinción e reduce a recuperación espontánea dunha aversión ao gusto condicionada. Farmacoloxía Bioquímica e Comportamento, 106, 16-26.

(4).L-treonato de magnesio (778571-57-6).

(5).Viaxe para explorar egt.

(6).Oleoylethanolamide (oea): a variña máxica da túa vida.

(7).Anandamida vs cbd: cal é mellor para a túa saúde? Todo o que necesitas saber sobre eles!

(8).Todo o que precisa saber sobre cloruro de ribosido de nicotinamida.

(9).Palmitoylethanolamide (chícharo): beneficios, dosificación, usos, suplemento.

(10).Os 6 mellores beneficios para a saúde dos suplementos de resveratrol.

(11).Os 5 mellores beneficios de tomar fosfatidilserina (ps).

(12).Principais 5 beneficios de tomar piroloquinolina quinona (pqq).

(13).O mellor suplemento nootrópico de alfa gpc.

(14).O mellor suplemento anti-envellecemento de nicotinamida mononucleótido (nmn).

Doutor Zeng Zhaosen

CEO & FUNDADOR

Cofundador, liderado na administración principal da compañía; Doutorado en química orgánica pola Universidade de Fudan. Máis de nove anos de experiencia no campo da síntese orgánica da química medicinal. Rica experiencia en química combinatoria, química medicinal e síntese personalizada e xestión de proxectos.

 

Chegue a min agora